蘇波浪

3.做你喜歡做的事

當你不斷拒絕朋友、美食、經驗等這些能讓你生龍活虎的人事物時，那就表示你的生活糟透了。

檢視你的生活，看看你在哪些方面曾經讓自己失望過。你若聽到自己說類似下面這樣的話：「我最喜歡聽現場音樂演奏！我都不記得上次去參加音樂會是甚麼時候的事了。

那就找時間去享受一場表演吧！

每個人都很忙，但只有把享受人生做為人生優先考慮的人，才能真正享受人生。現在，全世界有成千上萬的人去海邊的瑜珈營靈修，在戶外舉辦的音樂祭瘋狂地跳舞，或在他們夢想的迪士尼郵輪上狂歡。你要真正地傾聽自己怎麼說話、注意自己在做甚麼事、也竭盡所能地讓自己的生命添增喜悅。事無大小，可能只是跟好朋友消磨了一個下午，或辭掉一個討人厭的工作，或買一雙不實穿但美呆了的新鞋，或到哥斯大黎加海灘去衝浪度假。重點是，你要對創造自己的人生採取主動，不要懦弱地過著自己都覺得行屍走肉的日子。你既然活著，就要給自己一個愉悅的人生做為禮物。

還有，假如你是那種永遠把別人的需要擺第一的人，從現在開始，你要把自己的需要放到前面來。那些習慣把你當私人助理使喚的人，即使可能會抱怨說你不再像以前那樣會提供貼心服務，他們仍然會愛你。買幾條時髦的牛仔褲，到銀行開個新戶口，請人幫你洗碗盤，叫孩子們清理貓砂－－你不會因為愛惜自己而變成一個自私的人，你只會變成一個較快樂的人。好好照顧自己，就像你自己是你所遇過的最棒的人。

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