3.做你喜歡做的事

當你不斷拒絕朋友、美食、經驗等這些能讓你生龍活虎的人事物時,那就表示你的生活糟透了。


檢視你的生活,看看你在哪些方面曾經讓自己失望過。你若聽到自己說類似下面這樣的話:「我最喜歡聽現場音樂演奏!我都不記得上次去參加音樂會是甚麼時候的事了。

那就找時間去享受一場表演吧!

每個人都很忙,但只有把享受人生做為人生優先考慮的人,才能真正享受人生。現在,全世界有成千上萬的人去海邊的瑜珈營靈修,在戶外舉辦的音樂祭瘋狂地跳舞,或在他們夢想的迪士尼郵輪上狂歡。你要真正地傾聽自己怎麼說話、注意自己在做甚麼事、也竭盡所能地讓自己的生命添增喜悅。事無大小,可能只是跟好朋友消磨了一個下午,或辭掉一個討人厭的工作,或買一雙不實穿但美呆了的新鞋,或到哥斯大黎加海灘去衝浪度假。重點是,你要對創造自己的人生採取主動,不要懦弱地過著自己都覺得行屍走肉的日子。你既然活著,就要給自己一個愉悅的人生做為禮物。

還有,假如你是那種永遠把別人的需要擺第一的人,從現在開始,你要把自己的需要放到前面來。那些習慣把你當私人助理使喚的人,即使可能會抱怨說你不再像以前那樣會提供貼心服務,他們仍然會愛你。買幾條時髦的牛仔褲,到銀行開個新戶口,請人幫你洗碗盤,叫孩子們清理貓砂--你不會因為愛惜自己而變成一個自私的人,你只會變成一個較快樂的人。好好照顧自己,就像你自己是你所遇過的最棒的人。

 

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