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我今天學到了一件很珍貴的事。
為什麼人討厭抗拒走出舒適圈?所以我說我不想寫BLOG合情合理啊~
人在做出跟自己舒適圈不同的事時,腦子為了防禦做出改變,就會分泌激素來阻止你。
這種激素是甚麼呢?
只要你持續做一樣的事,大腦就會覺得很安心。
腦內的邊緣系統就會分泌許多感到愉快和幸福的激素
(我好快樂好快樂好快樂)
而增加了慣性的動作。
(哎呀)(這麼舒服根本就不用改變)(不要變化啦~)
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所以我例子來說,我就會覺得寫BLOG真的超級痛苦的。
不寫還比較輕鬆,因為我的腦子在說服我不寫時,然後也真的沒寫時,就會分泌愉快和幸福的激素給我。
等等,其實我沒感到比較快樂啊。
我覺得很煎熬ㄟ
那......我不知道了。
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