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hi 大家好我是波浪
之前看書說，當你把能量用在哪，哪部分就會增強。
<為什麼我們這樣生活那樣工作>裡提到飲食紀錄可以幫助瘦身，單純的記下你所吃的東西，就能讓你有意識到你所吃進肚的東西。
有好多想達成的事，一起鼓勵自己讓自己更好吧。
最近斷斷續續在做的事之一(但我想養成習慣)棒式，一起來個美麗的體態吧！
看這篇讓我燃起熊熊動力（因為看似簡單
）
btw真的好想要臉小一點，附上朴信惠的美照，真是讓人太驚訝了
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