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天氣晴朗
因為前幾天月經要來的關係，心情特別的差，一直對著妹妹發脾氣。完全，大撒氣那種。氣到我都覺得不可思議了，上網查了一下要做甚麼才可以減輕怒火。
網路說了我想試的：
芝麻
巧克力
香蕉
大概有印象的是這幾個。
所以那天就積極攝取這些食物。
雖然吃歸吃
但還是很容易一把火上升，真的根本太日常了，完全小石頭投進大湖裡，漣漪一下就消失了。
趕緊在心裡默念一下做了哪些事：
１．吃了一根香蕉
２．吃了芝麻包
３．泡了一杯奶茶
頓時覺得心好安
呼～～
自己還是有做了一些事。
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